PosturePal 矯正器：設定與日常使用指南

快速解答

將您的 PosturePal 姿勢矯正器（適用於 CoreGuard）調整肩帶至貼合但舒適的程度，然後在衣物內或衣物外穿戴，每天 2–4 小時，並逐漸增加穿戴時間。

逐步設定與穿戴指南

1. 拆封並檢查： 將 PosturePal 從包裝中取出。檢查主背板、肩帶和可調整胸帶是否齊全且無損壞。 常見錯誤：跳過檢查可能導致穿戴有缺陷的產品，無法提供適當的支撐。
2. 鬆開所有肩帶： 解開胸帶並完全鬆開兩條肩帶。這樣可以更輕鬆地穿上矯正器，而不會扭曲布料。 檢查點：確保在穿戴前完全鬆開肩帶，以避免背板偏移。
3. 定位背板： 將手臂穿過肩帶，使襯墊背板平貼在上背部，位於肩胛骨之間的正中央。背板應位於頸部底部正下方。 常見錯誤：將背板放得太高或太低會降低效果，並可能導致頸部拉傷。
4. 固定胸帶： 將胸帶拉到胸前，並以舒適的緊度扣上。應該感覺貼合，但不應勒進肋骨或限制深呼吸。 檢查點：您應該能夠完整深呼吸，而不會感到胸帶壓迫不適。
5. 調整肩帶： 均勻拉動肩帶，直到感覺肩膀被輕柔地向後拉。您的肩膀應處於自然、略微後收的位置，不要向前駝背。 常見錯誤：過度收緊可能導致肩膀疲勞，並降低持續使用的意願。
6. 測試活動與舒適度： 活動手臂、向前彎腰，並左右扭轉。矯正器應保持在原位，不會滑動或摩擦。如果滑動，請稍微收緊胸帶。 檢查點：如果感到麻木、刺痛或劇烈疼痛，請取下矯正器，並以較鬆的緊度重新調整。
7. 開始穿戴計畫： 第一天穿戴 PosturePal 30–60 分鐘。每天增加 30 分鐘，直到達到 2–4 小時。在坐姿活動（如使用電腦或開車）時穿戴。 常見錯誤：太早穿戴太長時間可能導致肌肉依賴和不適。

產品詳細資訊

• PosturePal 姿勢矯正器（適用於 CoreGuard）: PosturePal 姿勢矯正器（適用於 CoreGuard）以 Osmo 品牌推出，提供標準款選項（SKU BSC001-CXXX-96c4ffbacca6）。標準款適用於大多數成人體型，因此您無需測量或選擇尺寸即可立即使用。